実用性バッチリ!ヘッドシザーズ足コキ実践編
〜前回の続き〜 ヘッドシザーズ足コキの詳細を分析してみました♪
はじめは足がつりやすく疲れると思うので、左右交互に使うことをお勧めします。足が両利きになればもう無敵! ちなみにこの足コキは、全脛骨筋(ぜんけいこつきん)という脚のスネの筋肉をかなり使うので、施術後は足三里のツボをよく押しましょう☆ 私はやりすぎで脛に力こぶができます(笑)

(高収入求人マガジン「モモコ」掲載記事より)
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